4 Opções de Suco Detox para começar o ano bem

Se você assim como eu abusou das festas de fim de ano, agora é hora de correr atrás do prejuízo e fazer aquele detox no organismo. Juntei 4 opções de Suco Detox que gosto muito de fazer e venho compartilhar com vocês. Eu coloco couve em praticamente todos os meus sucos, meu estômago é um pouco fraco e uma ingestão a mais de comida, já fico um pouco enjoada e o suco com couve, ajuda muito na digestão. Lembrando que o gosto da couve fica imperceptível no suco, então não tenha medo! Vamos as opções:

Suco Detox

Opção 1:

– 1 Folha de Couve
– 1 Maça
– 1 Copo de Água

Opção 2:

– 1 Folha de Couve
– 1 Copo de Água de Coco
– 3 Rodelas de Abacaxi
– Gengibre

Suco Detox

Opção 3:

– 1 Folha de Couve
– 2 Fatias de Melancia
– Limão
– Gengibre
– 1 Copo de Água de Coco

Opção 4:

– 1 Folha de Couve
– 1 Manga
– Gengibre
– 1 Copo de Água de Coco

Gostaram das opções de Suco Detox? Tem alguma outra opção que gostaria de compartilhar? Deixe nos comentários!

Suco Detox

Suco de Abacaxi, Gengibre e Hortelã

O Suco de Abacaxi com Gengibre e Hortelã, além de ser refrescante e saudável, traz vários benefícios para o nosso corpo. E nada melhor do que termos uma alimentação balanceada no nosso dia a dia.

Dentre os variados benefícios do suco, sabemos que ajuda na digestão e o gengibre é um excelente anti-inflamatório, considerado um bom remédio natural.

Se você, assim como eu ama tomar suco e gosta dos sucos refrescantes e um pouco cítrico, com certeza vai curtir essa receita.

Ingredientes:

  • 1 copo de água gelada
  • 3 fatias de abacaxi
  • 1 rodela fina de gengibre
  • Hortelã a gosto

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e pronto!

E aí, suco de abacaxi com gengibre mais fácil que esse, impossível hein! Além de ser benéfico para a nossa saúde. Já tinham experimentado? Deixem nos comentários!

Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre

Acho que todo mundo já tomou suco de laranja e cenoura né? Uma novidade para mim, foi acrescentar Gengibre. Vi essa receita de suco de laranja, cenoura e gengibre lá no site presunto vegetariano e claro que tive que tentar, pois amo tomar suco e sempre procuro incluir alimentos que ajudam o meu corpo a se defender de possíveis problemas, como inflamação, gripes e afins.

Eu sabia que Gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a acalmar o estômago. Eu que tive problemas de estômago, é sempre bom acrescentar alimentos que ajudam a combater possíveis problemas no estômago.

Juntando com a laranja, que dentre muitas propriedades benéficas para o corpo, previne gripes e resfriados, pois ajuda a manter a imunidade alta. E ainda a cenoura, que o que mais me chamou a atenção foi auxiliar nas funções digestivas.

O suco de laranja, cenoura e gengibre é bem refrescante e o gosto da cenoura é imperceptível. Parece que estamos tomando um suco de laranja normal com um gostinho de gengibre.

Ingredientes:

  • 2 xícaras (de chá) de suco de laranja natural
  • 1 xícaras (de chá) de cenoura picadinha ou ralada
  • 1/2 xícara (de chá) de água gelada
  • 1 colher (de sopa) de gengibre ralado

Como fazer:

Basta bater tudo no liquidificador e pronto!

Não tem desculpa né gente, o suco de laranja, cenoura e gengibre é bem fácil de fazer, além de ser super saudável! Bora fazer um?

Quais outros sucos que vocês costuma tomar? Deixem nos comentários!