Download Planner Semanal para você se organizar

Hoje trago para vocês três opções de template que criei para planejamento semanal. 2018 está aí e é uma ótima oportunidade para mudar a sua rotina e começar a ser mais produtiva!

planejamento semanal

Como criar um planner semanal

1 – Defina a sua meta principal para o mês

Uma vez definido sua meta principal para o mês, quebre-a em metas menores, assim fica mais fácil de gerenciar e você consegue atingir o objetivo.

2 – Faça uma lista de tarefas para cada meta

Você tem uma meta principal, quebrou essa meta em metas menores. Agora é hora de criar uma lista de tarefas para cada meta.

3 – Distribua as tarefas pelo mês

Agora, com a lista de tarefas pronta e as metas definidas, distribua pelo mês. Assim, não fica pesado para você e o objetivo é atingido.

4 – Planeje sua semana

Com as tarefas distribuídas pelo mês, planeje sua semana, de como a conseguir colocar em prática as tarefas definidas. Não esqueça de outras tarefas que você precisa realizar também.

Com a meta principal quebrada em metas menores, você consegue gerenciar melhor o seu tempo e ver o progresso. Interessante né? Para ajudar você no seu planejamento, criei dois modelos de planejamento semanal para você dar download. É gratuito!

Modelos de Template (clique na imagem para o download):

Template 1
Template 2
Template 3

Gostou desse post? E dos templates do planner semanal? Deixe sua opinião nos comentários!

planner semanal

 

Quero ser uma Girlboss! 10 Dicas incríveis para você

Embora um pouco insegura diante de situações novas, sempre batalhei muito para conseguir atingir meus objetivos. Porém, assim como muitos, acabei me perdendo um pouco nos meus 20 e poucos anos. Tive uma crise existencial. Sempre fui a pessoa dos planejamentos, do tipo que não vou no mercado sem antes fazer um plano do que preciso comprar, que horário vou ir (para evitar aglomerações) e quanto gastar. Porém, fiz tantos planos para a vida, que acabei me perdendo e consequentemente perdendo a motivação. Passei alguns meses, para não dizer anos, apenas vivendo, me divertindo e sem um plano para o futuro.

girlboss

Então chegou o livro da Sophia Amaruso, chamado #Girlboss, que na verdade é uma autobiografia. Foi a primeira autobiografia que li, confesso que antes rolava um certo preconceito. Devorei o livro e me senti completamente inspirada e motivada novamente. Comecei a fazer extensas pesquisas sobre o que eu podia melhorar na minha rotina para atingir meus objetivos. Assisti muito vídeos sobre como atingir o sucesso, planejamento, empreendedorismo e assim por diante. Descobri que tinha desperdiçado um bom tempo da minha vida, pois não estava fazendo as coisas da maneira correta.

Se você leu até aqui e ainda está confuso sobre o termo Girlboss, vou esclarecer. O termo Girlboss meio que surgiu após Sophia Amaruso, CEO e dona da empresa Nasty Gal lançar um livro chamado Girlboss, onde ela conta sobre sua trajetória para atingir o sucesso. O termo significa ser uma mulher independente, com sabedoria que ultrapassa seus anos de vida. Trabalhadora e acima de tudo, motivada. É uma pessoa determinada a ir atrás dos seus objetivos e fazê-los acontecer. Não perde tempo com amores não correspondidos e não se acomoda facilmente.

girlboss

Vou te dar 2 razões para continuar lendo esse post e sair dele pronta para ser uma Girlboss:

1 – Vocâ já é uma Girlboss e ama ler posts que tratam desse assunto, para estar sempre melhorando.
2 – Você não é uma Girlboss, mas quer ser uma.

Ótimo! Abaixo você vai encontrar 10 maneiras para se tornar uma Girlboss. Afinal, todo mundo pode ser uma, algumas, como eu, só precisa de alguma motivação para sair em busca dos seus sonhos.

1 – Você

Isso mesmo. Você é a número um. Seja egoísta e coloque-se em primeiro lugar. Você precisa estar focada em você como nunca esteve. Evite pensamentos negativos e sempre faça o que é melhor para você, não o que é melhor para terceiros.

2 – Acorde Cedo

Acorde cedo! A não ser que você seja uma milionária e que seus dólares continuam aumentando enquanto você dorme, você não vai conseguir atingir nada, dormindo 24 horas por dia.

3 – Tenha Iniciativa

Não tenha medo de tomar iniciativa. Isso mostra confiança, boa ética no trabalho e maturidade. Não assuma mais responsabilidades do que pode lidar, mas se voluntarie para fazer algo com frequência. E uma vez que você faça isso ao invés de deixar passar oportunidades, você vai mostrar seu lado Girlboss.

girlboss

4 – Não tenha Medo

Faça tudo com confiança e energia positiva. Mudanças são assustadoras, mas precisamos encarar os desafios. Caso contrário, vamos desperdiçar uma vida, sentadas na segurança do nosso quarto. Já ouviu aquela frase “Se seus sonhos não te assustam, eles não são grandes o suficiente”? Sonhe grande e seja destemida. Quem se importa se você falhar no meio do caminho, não deixe seus erros te decepcionarem, ao invés disso, use-os como motivação para seguir em frente.

5 – Seja Confiante

Confiança é a chave para se obter sucesso nessa vida. Quando chegamos a idade adulta, tudo parece assustador e parecemos despreparados para os desafios da vida. Não desista, seja confiante em todas as suas ações.

6 – Gerencia o seu Tempo

Isso é uma das coisas mais importantes que devemos fazer. Ter uma agenda diária e se planejar é a chave para o sucesso. Vai ajudar você a gerenciar o seu tempo, manter suas responsabilidades e ter tempo para se divertir, tendo suas horas de lazer.

girlboss

7 – Exercite-se e Alimenta-se de forma Saudável

Fazer exercícios é bom para a mente, corpo e alma. Separe um tempo na sua semana para praticar exercícios, nem que seja uma caminhada até o ponto de ônibus. Coma refeições saudáveis, que lhe dê energia adequada para que você possa continuar disposta. Você vai se sentir melhor.

8 – Auto Respeito

Simples assim. Se você se respeita, os outros também vão te respeitar.

9 – Termine o que Começou

Não comece algo que você acha que não vai terminar. Quando colocar sua mente em algo, termine. Não abandone os estudos, só porque está passando sua série favorita no mesmo horário. Enquanto você está sendo preguiçosa e procrastinando, outras pessoas estão estudando dia a noite para atingir um objetivo. A melhor sensação do mundo é saber que você terminou algo e não desistiu no meio do caminho.

10 – Defina Metas

Todo ser humano pode e deve definir metas. Precisamos de objetivos na vida, para não vivermos ao acaso. Defina objetivos de curto a longo prazo. E não desista deles.

Para finalizar, precisamos estar sempre atentos ao que acontece ao nosso redor e usar as oportunidades que a vida nos oferece. Use seus ouvidos, mais do que a sua boca. Seja inteligente.

Gostaram dessas 10 dicas para ser uma Girlboss de sucesso em todos os aspectos da sua vida? Gostaria de dar outra dica? Deixe nos comentários!

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4 dicas para planejar e organizar seu dia com sucesso

Planejar o dia, é uma das coisas mais importantes que você pode fazer. Muitas das vezes somos pegos na correria do dia a dia que deixamos isso de lado e vivemos ao acaso. Como resultado, fazemos tarefas de forma ineficiente. E tempo é nosso recurso finito mais valioso. Por isso, precisamos saber como usá-lo, para aproveitar o máximo. Dá uma olhada nessas 4 dicas para planejar e organizar seu dia com sucesso.

4 dicas para planejar e organizar seu dia com sucesso

1 – Planeje seu dia na noite anterior

Antes de ir dormir, tenha certeza que vai iniciar o dia seguinte com um propósito. Caso contrário, você vai acordar no dia seguinte e pode estar com zero vontade de fazer qualquer coisa que seja. Sem um plano, você vai continuar na cama. Porém com uma lista pronta, você acaba se motivando a fazer aquele dia o mais produtivo possível.

2 – Fazendo sua lista

Existe muitas formas de criar a sua lista de tarefas. Depende do que você tem preferência. Eu gosto de usar tanto uma planilha do excel que eu mesma elaborei, quanto escrever manualmente num caderno sem pauta e bem simples. Você pode usar aplicativos, como o google calendar ou planners. O que você achar melhor para se organizar.

4 dicas para planejar e organizar seu dia com sucesso

3 – Planejando da forma correta

Quando estiver anotando a sua lista de afazeres, coloque o suficiente para o dia. Não coloque uma lista com 50 tarefas, pois, você vai acabar não conseguindo fazer tudo e vai sentir que o dia foi improdutivo. O ideal é colocar 3 tarefas que você precisa fazer de qualquer jeito. E outras tarefas que você gostaria de fazer, mas não é tão importante. O interessante é não ultrapassar mais de 8 itens. E quando estiver planejando seu dia, não esqueça de colocar tempo para relaxar, se alimentar, assistir um vídeo no youtube e coisas assim. Desse modo, você vai se sentir mais motivada a terminar uma tarefa, sabendo que tem uma recompensa no final. Também é interessante, colocar frases motivadoras. Por exemplo, uma tarefa para redigir um novo currículo. Porque você quer redigir? Porque você vai encontrar o emprego dos seus sonhos e você precisa colocar todo o seu esforço nessa tarefa, para no final, ter um currículo incrível.

4 – Tenha uma rotina pela manhã

Sim, antes de dar início as suas atividades do dia, crie uma rotina. Isso vale tanto para quem trabalha em casa, quanto para quem trabalha fora. Ter uma rotina é essencial para que você comece o dia da melhor maneira possível. Tome seu café da manhã, se exercite, ou pelo menos se alongue. Se prepare e então dê início ao seu dia de muitas realizações e produtividade.

Essas foram 4 dicas para planejar e organizar seu dia com sucesso. Gostou das dicas? Tem outras sugestões? Deixe nos comentários!

4 dicas para planejar e organizar seu dia com sucesso

Como fazer o planejamento de viagem e montar seu roteiro

Eu lembro de quando comecei a planejar a minha primeira viagem. Eu não tinha ideia do que estava fazendo.

Não sou a pessoa mais viajada da vida. Porém estou na longa tarefa de planejar uma das viagens mais longas que já fiz. Então, resolvi juntar as minhas experiências anteriores e compartilhar com vocês algumas dicas para fazer um planejamento e montar seu roteiro de viagem.

roteiro de viagem

Planejar uma viagem pode ser uma tarefa árdua, a quantidade de informações que você precisa ter para enfim começar o roteiro é gigante. As vezes dá vontade de desistir, mas sem planejamento e um bom roteiro, acabamos desperdiçando tempo e dinheiro.

Tudo depende do que você gosta de fazer nas suas viagens, cada pessoa tem um estilo próprio de viagem. Tem pessoas que curte a natureza, arquitetura e tem pessoas que curte a vida agitada da cidade grande. Porém, existe fatores que devem ser levados em conta, quando você estiver montando seu roteiro de viagem, e é isso que vou compartilhar com vocês.

roteiro de viagem

Primeiro Passo – Planejando a Viagem

1 – Escolhendo o Destino

O primeiro passo é escolher para onde quer viajar. Algumas pessoas falam vagamente para onde desejam viajar. Não faça isso. Escolha um destino e trabalhe em cima desse sonho ou meta e faça virar realidade. Quando você tem um destino concreto, “vou para Londres”, “vou conhecer o sul do país”, a viagem se torna mais realidade e fica mais fácil para você planejar.

2 – Quanto tempo ficar

Quanto custa viajar para onde deseja ir? Não podemos ter uma ideia, se não planejarmos quanto tempo pretendemos ficar. Se soubermos quanto tempo queremos ficar no local, podemos planejar o próximo passo, que é quanto dinheiro vou precisar para essa viagem.

roteiro de viagem

3 – Quanto dinheiro vai precisar

Uma viagem, especialmente uma longa, não vai acontecer da noite para o dia. A não ser que você tenha muito dinheiro sobrando. Uma vez definido a quantidade de dias que pretende ficar no seu destino é hora de decidir o estilo de viagem que deseja. Pretende fazer mochilão? Ou gastar um pouco mais em hotéis? Como vai fazer em relação a alimentação e passeios? Colocando tudo no papel, temos uma noção de quanto dinheiro vamos precisar e a partir de então, economizar o dinheiro para a viagem.
De uma maneira geral, precisamos incluir no planejamento:

  • Passagem
  • Transporte
  • Hospedagem
  • Alimentação
  • Passeios
  • Compras

4 – Em que época ir

A época da viagem é muito importante, não adianta ir para Nova York em Dezembro, se você odeia o frio e a neve. Não vai apreciar a viagem e só vai gastar dinheiro. Não é bom planejar uma viagem para altas temporadas também, o preço é mais alto e a quantidade de turistas é maior.

5 – Compra das Passagens

Se você tiver programa de milhas, aproveite e use para comprar as passagens, economiza um bom dinheiro. O momento de comprar a passagem é muito importante. Não esqueça que dias de viagem ao destino e volta, são dias perdidos. Você prefere vôos diretos? Ou com escala? Se o tempo de escala for muito grande, dá para aproveitar o tempo e conhecer o lugar.

6 – Reserve sua hospedagem

Reservar a hospedagem é o segundo passo mais importante após a compra das passagens. Pesquise muito, leia a opinião das pessoas e só então reserve um hotel, hostel ou airbnb.

Segundo Passo – Fazendo seu roteiro de viagem

Muito bem, você já tem as passagens e hospedagens feitas, agora resta fazer seu roteiro e aproveitar cada momento da sua viagem.

Quando vamos fazer o roteiro, precisamos levar em conta, o tipo de atividade que gostamos de fazer e quanto vai custar cada passeio e ainda, como chegar em cada um deles.

roteiro de viagem

1 – Pesquise

Pesquise na internet ou converse com pessoas e procure se informar sobre os passeios existentes no seu destino. O que você gosta de fazer? Como vai chegar até o local?

2 – Escolha os lugares

Faça uma lista dos lugares que quer visitar. Procure colocar passeios que são próximos num mesmo dia, assim você aproveita mais o tempo e economiza dinheiro com transporte, uma vez que poderá se descolar a pé, de um passeio a outro.

3 – Planeje os dias

Com os passeios definidos, é hora de montar o roteiro de cada dia. Combine passeios próximos e que deem certo com o almoço. Não adianta planejar subir uma montanha e bater com horário de almoço e você não se planejar para isso. Quando vou viajar, procuro levar lanches na bolsa, assim economizo tempo e dinheiro em restaurantes caros.

Essas são algumas dicas que adquiri ao longo das minhas viagens. Com um bom planejamento, não tem erro. E só resta aproveitar a viagem e trazer boas lembranças de volta para a casa.

Gostaram dessas dicas para fazer o planejamento e montar o roteiro de viagem? Tem alguma outra? Não deixe de compartilhar a sua opinião sobre o assunto nos comentários!

roteiro de viagem

6 dicas para planejar uma viagem sozinha

Viajar é algo bom que todo mundo gosta. Mas a parte mais difícil é planejá-la. São muitos detalhes que você precisa prestar atenção, para não chegar o dia da viagem e você estar completamente despreparado.

Já fiz muitas viagens, mas até essa minha viagem que vou fazer agora em Maio, nunca tinha planejado uma viagem inteira sozinha. E embora eu seja a louca do planejamento e organização, foi um desafio e tanto! Vou compartilhar então 6 dicas para planejar uma viagem sozinha, compartilhando com vocês minhas próprias experiências.

1 – Dinheiro da Viagem

Dinheiro é a primeira coisa que você tem que planejar. Quanto está disposto a gastar na viagem. Como sempre gostei muito de viajar, todo ano eu separo uma quantia x para esse fim. Seja para viagens mais pequenas e econômicas, ou viagens que sei que vou gastar um pouco mais. Para você não passar nenhum aperto financeiro, você tem que estar preparado e ter um orçamento para esse fim. Eu por exemplo, tiro duas férias por ano. Eu me planejo para fazer viagens maiores nesses dois períodos. E sempre tem aquela viagem de fim de semana no meio desses períodos, que também precisa estar no seu orçamento.

Lembrando que precisamos pensar em todos os gastos, seja no valor da passagem/carro, hospedagem, alimentação, passeios até as compras.

2 – Para onde vai viajar

Muito bem, digamos que você passou um determinado tempo guardando dinheiro, ou sabe que em 5 meses você vai ter uma quantia x para viajar. Chegou a hora de decidir para onde você vai. Você vai viajar de carro? De Avião? Para o Brasil ou Exterior? O dinheiro que você tem é o suficiente para viajar sem passar perrengue?

É muito interessante pesquisar por lugares para conhecer onde sejam mais baratos. Por exemplo, encontramos passagem para viajar pela América do Sul que muitas vezes saí mais barato ou o mesmo valor que viajar pelo próprio Brasil. Tudo depende da onde você quer ir e do que gosta.

3 – Quantos Dias

Quantos dias você pretende ficar no local? Se for investir numa passagem de avião, que tal fazer valer a pena o valor da passagem e ficar uns dias a mais? Levando em consideração o preço da hospedagem e os demais gastos, é claro.

4 – Época da Viagem

É interessante pensar na época da viagem. É ótimo viajar fora da temporada, os preços caem muito. Por exemplo, comprar passagens de avião entre Junho/Julho e Dezembro/Janeiro é meio que fora de cogitação, os preços dobram e ficam um absurdo. Mesmo nas viagens menores, como, praia em Janeiro, os preços sobem muito.

Você precisa pensar na época da viagem e em como vai estar o clima. Ninguém merece viajar para o Canadá por exemplo, no inverno. Vai estar frio e nevando e você vai acabar não curtindo a viagem. Ou viajar para a praia aqui no Brasil no inverno. Você não aproveita tanto quanto deveria.

5 – Economizando na hospedagem

Hospedagem é algo muito relativo. Tem gente que se sente muito bem num albergue/hostel, outras nem tanto. Eu particularmente sou a pessoa que não me encaixo num albergue/hostel, pois preciso ter meu próprio espaço para dormir. Então eu sempre escolho pagar um pouco mais na hospedagem. Lembrando que você vai passar fora o dia todo, então não precisa ser algo extremamente luxuoso se você vai apenas para dormir.

6 – Economizando nos passeios e alimentação

Dá para economizar um bom dinheiro nesses dois itens. Por exemplo, eu sempre dou preferência de ficar em airbnb ou hotel que disponham de uma cozinha, pois eu mesma posso fazer boa parte das minhas refeições e assim economizar dinheiro em restaurantes.

Em questão de passeios, muitas atrações são gratuitas em determinados dias da semana. Por exemplo, museus normalmente são gratuitos aos Domingos. É interessante pesquisar sobre o assunto e economizar uma grana aí e quem sabe investir em outros passeios que você queira muito fazer, mas é pago.

Essas são 6 dicas para planejar uma viagem sozinha. Não dá para planejar da noite para o dia, exige um pouco de tempo para pesquisar sobre lugares mais em conta, como é a economia local, se compensa viajar para tal lugar. Pois as vezes encontramos uma passagem super em conta, mas o custo de vida local é bem caro, bem como a hospedagem.

E aí, o que acharam dessas 6 dicas para planejar uma viagem sozinha? Deixem nos comentários suas experiências!

3 Países Asiáticos que você precisa conhecer

O continente asiático sempre me chamou muito a atenção, pois além de países fantásticos que conhecemos mais, como o Japão, também tem outros lugares incríveis e exóticos como destino, além de serem mais baratos que o normal. Sendo assim, separei 3 países asiáticos que você precisa conhecer antes de morrer, pelo menos é o que eu quero.

O legal desses países é que dá certo para qualquer grupo de pessoas, seja indo para uma lua de mel ou um grupo de mochileiros que gostam de uma boa aventura. Um dos países que mais quero conhecer é a Indonésia, parece ser um lugar mágico e muito lindo. Porém, para uma viagem como essa, você precisa ser um viajante um pouco mais arriscado, considerando que a Ásia é um pouco longe, normalmente demora mais de um dia de viagem para chegar e você ainda pode passar por uns perrengues.

Acompanhe abaixo 3 países asiáticos que você precisa conhecer ainda nessa vida!

Indonésia

Como eu disse, é o país que mais tenho vontade de conhecer. A Indonésia possui umas 17000 ilhas, louco né? E pesquisas dizem que é um dos países mais baratos para se conhecer, porém exige muita preparação para conhecer realmente o lugar, considerando que é um lugar mais selvagem, mais puxado para aventura, com trilhas e lugares que muitas vezes ainda nem foram explorados. Porém, nas suas aventuras, você pode ter a chance de se deparar com paisagens incríveis de tirar o fôlego.

Ilhas Maldivas

Eu nunca tinha pensando em conhecer as Ilhas Maldivas até assistir um vlog de uma menina gringa que foi para lá. O lugar é simplesmente de tirar o fôlego, com praias limpas e claras e com as ilhas mais bonitas que podemos conhecer. Parece ser um lugar mais romântico, perfeito para uma lua de mel (rolou uma lágrima agora). Não sei dizer financeiramente se é um lugar que é “barato” como a Indonésia ou não. Mas se você quer fazer a viagem da sua vida, vale muito a pena se planejar financeiramente para conhecer as Ilhas Maldivas.

Índia

Índia era outro lugar que até recentemente não entraria na minha wishlist de lugares para conhecer. Sempre imaginei que deve ser muito caos, muita gente e tenho pavor de lugares sufocantes assim. Porém, tirando o caos urbano, podemos encontrar lugares incríveis por lá, uma vez que é um país repleto de belos templos e belezas naturais, além de ser um lugar de paz que podemos entrar em contato com nossa espiritualidade. Pesquisas informam que é um lugar barato para se conhecer também.

E aí, o que acharam desses 3 países asiáticos que você precisa conhecer? Gostam de viagens mais aventureiras assim ou viagens mais seguras? Deixem nos comentários!

Qual é o seu maior sonho?

sonho

Uma saudade. Londres.

Você já parou para pensar qual é o seu maior sonho? Aquele que você sabe que vai te fazer feliz, que sabe do fundo do coração que é realmente o que você quer. É viajar ao redor do mundo? É ingressar na faculdade? É receber uma promoção no trabalho?

Para muitos, os sonhos, permanecem apenas sonhos. Para outros, esses sonhos são motivados com a possibilidade de construir uma vida melhor ou realizar um desejo. Agora como realizá-los é o grande desafio. Para alcançá-lo é preciso ter metas, objetivos e planejamento.

Desde pequena, o maior sonho da minha vida era conhecer a Inglaterra. Não sei exatamente descrever esse sentimento, eu apenas sei que amo aquele lugar, pode parecer estranho, mas me sinto em casa, como se eu finalmente pertencesse a algum lugar. Seis anos atrás, eu tive a grande oportunidade de visitar Londres por três semanas e foram as três melhores semanas da minha vida.

Quando eu estava lá, eu tive a certeza que era o que eu sempre quis. Eu amo a cultura, a arquitetura, as pessoas, tudo daquele lugar.

Seis anos se passaram, mais de 2000 dias e tudo o que eu consigo pensar é quando vou poder voltar para lá. Agora o grande desafio está em fazer esse sonho se tornar realidade mais uma vez. A moeda inglesa, a libra, é uma das moedas mais caras. Cada R$7,00 reais você consegue uma única libra, você basicamente vai ver seu dinheiro se desfazendo diante de você.

Uma das minhas metas para esse ano, é me planejar financeiramente para que possa ter a oportunidade de viajar para lá novamente.

Olha só que legal, abaixo, vocês conseguem ver algumas das minhas fotos de 2010 (olha a Lilian adolescente aí).

PicMonkey Collage1

sonho

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Me contem, qual é o maior sonho de vocês? Vocês tem algum planejamento para atingir esse sonho? Quem tem vontade de visitar a Inglaterra também? Me deixem nos comentários!