Download Planner Diário Gratuito para 2018

Se você planeja se organizar melhor em 2018, utilizar planners pode ajudar você. Eu amo trabalhar com esse método, sinto que meu trabalho rende mais. Semana passada compartilhei um planner semanal e hoje venho compartilhar templates de planner diário para vocês.

planner diário

Tem pessoas que gostam de se organizar diariamente, semanalmente ou ainda, mensalmente. Também é legal se planejar de forma macro, usando um planner mensal e quebrar em metas menores, usando os planners semanais e diários. Nesse post aqui, explico como se organizar dessa forma.

Eu criei os templates de forma a ser simples e prático, então espero que gostem. O Planner Diário contém dois modelos de arquivo único, onde você pode imprimir quantas vezes quiser. Para download, basta clicar na imagem.

Templates Planner Diário

Template 1

Planner Diário

Template 2

Planner Diário

E então, gostaram do post? Deixem nos comentários!

planner diário

3 Instagram de Viagem para você conhecer #2

Estou sempre a procura de novos perfis no instagram. Amo os de viagem, principalmente aqueles que compartilham histórias, aventuras e perrengues. Acho incrível pessoas que fazem uma grande mudança na vida e saem pelo mundo com nada além de uma mochila.

Hoje venho compartilhar com vocês 3 perfis de instagram de viagem para você conhecer e quem sabe, se inspirar também. Dois deles são perfis estrangeiros e um brasileiros. Vamos conferir?

@idletheorybus

Acompanha a vida de um casal que vive na estrada, viajando numa Kombi. As fotos deles são lindas e o estilo de vida bem bacana.

instagram de viagem

@tiffpenguin

Acompanhamos a vida de Tiffany Nguyen, uma dentista, que também é fotógrafa e viaja o mundo tirando fotos lindas e inspiradoras.

instagram de viagem

@ticianaporto

Ticiana Porto, é de Recife mas vive no Rio de Janeiro, aproveita a beleza da cidade para tirar fotos incríveis.

instagram de viagem

E então? Gostaram desses 3 instagram de viagem? Tem algum outro perfil para indicar? Deixe nos comentários!

instagram de viagem

Download Planner Semanal para você se organizar

Hoje trago para vocês três opções de template que criei para planejamento semanal. 2018 está aí e é uma ótima oportunidade para mudar a sua rotina e começar a ser mais produtiva!

planejamento semanal

Como criar um planner semanal

1 – Defina a sua meta principal para o mês

Uma vez definido sua meta principal para o mês, quebre-a em metas menores, assim fica mais fácil de gerenciar e você consegue atingir o objetivo.

2 – Faça uma lista de tarefas para cada meta

Você tem uma meta principal, quebrou essa meta em metas menores. Agora é hora de criar uma lista de tarefas para cada meta.

3 – Distribua as tarefas pelo mês

Agora, com a lista de tarefas pronta e as metas definidas, distribua pelo mês. Assim, não fica pesado para você e o objetivo é atingido.

4 – Planeje sua semana

Com as tarefas distribuídas pelo mês, planeje sua semana, de como a conseguir colocar em prática as tarefas definidas. Não esqueça de outras tarefas que você precisa realizar também.

Com a meta principal quebrada em metas menores, você consegue gerenciar melhor o seu tempo e ver o progresso. Interessante né? Para ajudar você no seu planejamento, criei dois modelos de planejamento semanal para você dar download. É gratuito!

Modelos de Template (clique na imagem para o download):

Template 1
Template 2
Template 3

Gostou desse post? E dos templates do planner semanal? Deixe sua opinião nos comentários!

planner semanal

 

5 produtos úteis para viagem

Para os viciados em viagem de plantão, ou que pretendem fazer uma viagem é interessante pesquisar por produtos que vão facilitar sua vida e tornar a viagem mais agradável. Sendo assim, estou sempre a procura de novidades, sendo assim, dá uma olhada nesses 5 produtos úteis para viagem. Podem ser encontrados facilmente em sites brasileiros ou bem em conta em sites chineses, como o Aliexpress.

5 produtos úteis para viagem

1 – Capa para Mala

As capas para mala são úteis no quesito de proteger a mala e te ajudam a identificar a mala facilmente na esteira. Imagine, muitas malas sendo liberadas de uma vez na esteira, fica muito confuso achar a sua, principalmente se for uma mala comum.

2 – Bolsa para Cabos

Se você gosta de levar eletrônicos nas suas viagens, é muito útil investir em uma bolsa específica para isso. Onde você pode guardar os cabos do notebook, câmera digital, celular e afins.

3 – Saco a Vácuo

Muito útil na viagem! Ainda mais se você pretende fazer compras. Economiza muito espaço na mala.

4 – Balança de Viagem

Como os limites de bagagem são bem restritos, é legal ver o quanto sua mala está pesando. Ninguém quer pagar bagagem extra não é mesmo?

5 – Adaptador de tomada universal

Nada mais frustrante do que chegar no hotel e as tomadas não se encaixarem. Então é sempre útil levar um adaptador universal e evitar perrengues.

Gostaram desses 5 produtos úteis para viagem? Deixe sua opinião nos comentários!

5 produtos úteis para viagem

Receita: Árvore de Natal de Brownie

Hoje venho compartilhar uma receita fácil e rápido de árvore de natal de brownie! Essas árvores são muito comum de encontrar no Pinterest, mas esse ano resolvi fazer a minha própria versão. Ficou lindo e claro, muito gostoso. Quem não ama Brownie, não é mesmo?

árvore de natal de brownie

Fica bem legal para decorar a mesa na noite de natal e é simples de fazer. É interessante chamar a família para ajudar a decorar a sua árvore de natal de brownie. Vem dar uma olhada em como fazer:

árvore de natal de brownie

Ingredientes:

  • 1 receita de brownie (pode ser qualquer uma, eu comprei uma caixa pronta hehe)
  • 150 gramas de chocolate branco
  • Corante Verde
  • Confeitos para decorar
  • Canudos de Papel

árvore de natal de brownie

Como fazer:

Faça o brownie, em seguida, corte-o em formatos de triângulo e reserve. Derreta o chocolate branco em banho-maria ou no microondas, mexendo em intervalos de 15 segundos. Espere esfriar e acrescente o corante verde aos poucos. O meu não ficou tão vibrante, sinto que o corante em gel poderia ter sido melhor. O meu era em pó. Em seguida, coloque o chocolate derretido num saco de confeiteiro (eu improvisei com um saquinho plástico e deu certo) e em forma de zigue-zague decore seu triângulo de brownie, até ficar parecido com uma árvore de natal mesmo. Após, decore com os confeitos e pronto!

árvore de natal de brownie

Gostaram dessa receita de árvore de natal de brownie? Bora fazer? Deixem suas opiniões nos comentários!

Árvore de Natal de Brownie

Quero ser uma Girlboss! 10 Dicas incríveis para você

Embora um pouco insegura diante de situações novas, sempre batalhei muito para conseguir atingir meus objetivos. Porém, assim como muitos, acabei me perdendo um pouco nos meus 20 e poucos anos. Tive uma crise existencial. Sempre fui a pessoa dos planejamentos, do tipo que não vou no mercado sem antes fazer um plano do que preciso comprar, que horário vou ir (para evitar aglomerações) e quanto gastar. Porém, fiz tantos planos para a vida, que acabei me perdendo e consequentemente perdendo a motivação. Passei alguns meses, para não dizer anos, apenas vivendo, me divertindo e sem um plano para o futuro.

girlboss

Então chegou o livro da Sophia Amaruso, chamado #Girlboss, que na verdade é uma autobiografia. Foi a primeira autobiografia que li, confesso que antes rolava um certo preconceito. Devorei o livro e me senti completamente inspirada e motivada novamente. Comecei a fazer extensas pesquisas sobre o que eu podia melhorar na minha rotina para atingir meus objetivos. Assisti muito vídeos sobre como atingir o sucesso, planejamento, empreendedorismo e assim por diante. Descobri que tinha desperdiçado um bom tempo da minha vida, pois não estava fazendo as coisas da maneira correta.

Se você leu até aqui e ainda está confuso sobre o termo Girlboss, vou esclarecer. O termo Girlboss meio que surgiu após Sophia Amaruso, CEO e dona da empresa Nasty Gal lançar um livro chamado Girlboss, onde ela conta sobre sua trajetória para atingir o sucesso. O termo significa ser uma mulher independente, com sabedoria que ultrapassa seus anos de vida. Trabalhadora e acima de tudo, motivada. É uma pessoa determinada a ir atrás dos seus objetivos e fazê-los acontecer. Não perde tempo com amores não correspondidos e não se acomoda facilmente.

girlboss

Vou te dar 2 razões para continuar lendo esse post e sair dele pronta para ser uma Girlboss:

1 – Vocâ já é uma Girlboss e ama ler posts que tratam desse assunto, para estar sempre melhorando.
2 – Você não é uma Girlboss, mas quer ser uma.

Ótimo! Abaixo você vai encontrar 10 maneiras para se tornar uma Girlboss. Afinal, todo mundo pode ser uma, algumas, como eu, só precisa de alguma motivação para sair em busca dos seus sonhos.

1 – Você

Isso mesmo. Você é a número um. Seja egoísta e coloque-se em primeiro lugar. Você precisa estar focada em você como nunca esteve. Evite pensamentos negativos e sempre faça o que é melhor para você, não o que é melhor para terceiros.

2 – Acorde Cedo

Acorde cedo! A não ser que você seja uma milionária e que seus dólares continuam aumentando enquanto você dorme, você não vai conseguir atingir nada, dormindo 24 horas por dia.

3 – Tenha Iniciativa

Não tenha medo de tomar iniciativa. Isso mostra confiança, boa ética no trabalho e maturidade. Não assuma mais responsabilidades do que pode lidar, mas se voluntarie para fazer algo com frequência. E uma vez que você faça isso ao invés de deixar passar oportunidades, você vai mostrar seu lado Girlboss.

girlboss

4 – Não tenha Medo

Faça tudo com confiança e energia positiva. Mudanças são assustadoras, mas precisamos encarar os desafios. Caso contrário, vamos desperdiçar uma vida, sentadas na segurança do nosso quarto. Já ouviu aquela frase “Se seus sonhos não te assustam, eles não são grandes o suficiente”? Sonhe grande e seja destemida. Quem se importa se você falhar no meio do caminho, não deixe seus erros te decepcionarem, ao invés disso, use-os como motivação para seguir em frente.

5 – Seja Confiante

Confiança é a chave para se obter sucesso nessa vida. Quando chegamos a idade adulta, tudo parece assustador e parecemos despreparados para os desafios da vida. Não desista, seja confiante em todas as suas ações.

6 – Gerencia o seu Tempo

Isso é uma das coisas mais importantes que devemos fazer. Ter uma agenda diária e se planejar é a chave para o sucesso. Vai ajudar você a gerenciar o seu tempo, manter suas responsabilidades e ter tempo para se divertir, tendo suas horas de lazer.

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7 – Exercite-se e Alimenta-se de forma Saudável

Fazer exercícios é bom para a mente, corpo e alma. Separe um tempo na sua semana para praticar exercícios, nem que seja uma caminhada até o ponto de ônibus. Coma refeições saudáveis, que lhe dê energia adequada para que você possa continuar disposta. Você vai se sentir melhor.

8 – Auto Respeito

Simples assim. Se você se respeita, os outros também vão te respeitar.

9 – Termine o que Começou

Não comece algo que você acha que não vai terminar. Quando colocar sua mente em algo, termine. Não abandone os estudos, só porque está passando sua série favorita no mesmo horário. Enquanto você está sendo preguiçosa e procrastinando, outras pessoas estão estudando dia a noite para atingir um objetivo. A melhor sensação do mundo é saber que você terminou algo e não desistiu no meio do caminho.

10 – Defina Metas

Todo ser humano pode e deve definir metas. Precisamos de objetivos na vida, para não vivermos ao acaso. Defina objetivos de curto a longo prazo. E não desista deles.

Para finalizar, precisamos estar sempre atentos ao que acontece ao nosso redor e usar as oportunidades que a vida nos oferece. Use seus ouvidos, mais do que a sua boca. Seja inteligente.

Gostaram dessas 10 dicas para ser uma Girlboss de sucesso em todos os aspectos da sua vida? Gostaria de dar outra dica? Deixe nos comentários!

girlboss

Receita: Brigadeiro de Gelatina no Copo

Para quem ama brigadeiro, essa variação com gelatina é uma boa pedida para comer um doce diferente. Ao invés de colocarmos achocolate em pó (ou cacau), colocamos gelatina.

A gelatina dá a cor e o sabor diferente para o brigadeiro. E o legal é podemos fazer do sabor que quisermos. Além de ser gostoso, o brigadeiro de gelatina é bastante econômico, pois vai apenas  4 ingredientes. Vamos a receita?

brigadeiro de gelatina

Ingredientes:

  • 1 Lata de Leite Condensado
  • 1 Caixa de Gelatina de Morango (ou qualquer sabor da sua preferência)
  • 2 Colheres de Manteiga
  • Açúcar para enfeitar

brigadeiro de gelatina

Como fazer:

Em uma panela, misture o leite condensado, a gelatina de morando e 1 colher de manteiga. Leve ao fogo baixo mexendo até que comece a soltar do fundo da panela. Desligue o fogo e deixe esfriar. Com o restante da manteiga, unte as mãos e modele em bolinhas, ou coloque em taças, como eu fiz. Para decorar, coloque um pouco de açúcar por cima. Mas não muito! Pois o leite condensado já deixa o brigadeiro de gelatina bem doce. Em seguida, leve a geladeira e pronto!

O que acharam dessa receita? Gostam de brigadeiro de gelatina? Quando feito com gelatina de morango, é conhecido como bicho do pé! Deixe sua opinião sobre o post, nos comentários

brigadeiro de gelatina

Decoração: Cozinhas com armários abertos

A cozinha tem sido um dos meus ambientes favoritos no momento, desde que comecei minha reeducação alimentar e tenho me arriscado mais na cozinha, testando receitas. Então vivo vendo inspirações de cozinhas no Pinterest para uma futura cozinha.

Armários fechados são bons pois escondem uma possível bagunça e utensílios que não são tão bonitos. Mas não podemos deixar de lado o charme das cozinhas com armários abertos.

Os armários abertos ampliam o ambiente e se tornam bastante práticos, pois os utensílios ficam a mão. Porém é importante levar em consideração as peças, pois vai ficar exposto. Então vale apostar em louças, potes e panelas simples e bacanas que em conjunto ficam bonitos e organizados.

Panelas brancas ou em cobre, deixam o ambiente clean e moderno. Assim como os potes de vidro, com etiquetas. Incorporar plantas também fica interessante. Se você gosta de uma pegada mais vintage, vale a pena investir em objetos estampados, como potes ou caixas decorativas que deixam a cozinha bem charmosa.

Veja mais inspirações de cozinhas com armários abertos:

cozinhas com armários abertos

cozinhas com armários abertos

cozinhas com armários abertos

cozinhas com armários abertos

cozinhas com armários abertos

Gostos das inspirações de cozinhas com armários abertos? Apostaria nesse tipo de decoração e organização? Deixe sua opinião nos comentários!

cozinhas com armários abertos

Resenha: Tônico Tea Tree Water da Lush

A Lush é uma marca que sempre admirei. A proposta deles, o fato de não fazer testes em animais e as embalagens recicladas, me levaram a fazer minha compra na loja. E hoje, vim resenhar sobre o tônico Tea Tree Water.

Sobre o Produto:

Tea Tree Water é um tônico, e de acordo com a marca, o objetivo é manter a pele limpa e fresca. O produto possui propriedades antibacterianas, antifúngicas e antimicrobianas, que ajudam a afastar as bactérias causadoras da acne.

Outros ingredientes do Tea Tree Water possuem vitaminas e antisséptico, que ajudam a manter a pele limpa e revigorada.

É quase uma água termal, onde podemos espirrar no rosto em qualquer momento do dia ou passar com um algodão. O produto ajuda na limpeza facial e na remoção da maquiagem.

Minha Opinião:

O que me levou a comprar o produto foi o fato de ajudar a manter a pele limpa, removendo resquícios de maquiagem. O Tea Tree Water acabou me servindo também quando tive a crise de acne por causa da vitamina B12. Eu nunca fui de ter acne, então imagina o meu desespero.

Conforme fui usando o tônico ao longo dos dias, a acne foi dando uma trégua. Senti que o tônico limpava a pele mesmo, e ajudava a controlar a oleosidade. Mas sem deixar o aspecto de pele seca e descamada. Também ajudou na vermelhidão que estava no rosto. Claro que usei o Tea Tree Water em combinação com outros produtos prescritos pela dermatologista. Mas o produto em si só, ajuda sim na limpeza da pele, controle da oleosidade e ajuda a eliminar as espinhas. No meu rosto e tipo de pele, que é oleosa, serviu bem.

Como eu aplico o produto:

Uso o Tea Tree Water de manhã e a noite. Fazendo o seguinte ciclo:

1 – Primeiro Lavo o Rosto com meu Sabonete da Effacler Gel Concentrado.
2 – Em seguida, passo o tônico com o auxílio de um algodão.
3 – Hidrato a pele.

Observação: Você também pode borrifar o produto, igual uma água termal.

Conclusão:

Hoje o tônico faz parte da minha rotina de limpeza de pele. Caso você tenha a pele oleosa e queira fazer uma limpeza extra, o Tea Tree Water é uma boa opção. Paguei o valor de R$43,00 numa embalagem de 100 gramas.

Já tinha ouvido falar do Tea Tree Water antes? O que achou desse post? Deixe nos comentários!

5 itens indispensáveis para voos longos

Para os viajantes de plantão ou para os que planejam uma viagem, hoje vamos falar de 5 itens indispensáveis para voos longos. Não tem coisa mais chata do que ficar horas e horas dentro do avião. Para que as horas passem um pouco mais rápido ou para que tenha uma experiência melhor, é importante se precaver. Sendo assim, dá uma olhada nas dicas abaixo:

1 – Almofada de Pescoço

Tive várias experiências ruins antes de finalmente aprender essa lição. As poltronas do avião não são nada confortáveis (a não ser que você viaje de primeira classe) e em algum momento do voo você vai precisar relaxar e até dormir, se você for uma pessoa tranquila. É importante levar uma almofada, pois você não vai querer ficar com a cabeça balançando ou o pescoço torto e chegar no destino com torcicolo. A almofada serve para viagens de carro também.

5 itens indispensáveis para voos longos

2 – Itens para Distração

Leve livro, tablet, notebook, qualquer coisa que seja para te manter distraído. Não tem coisa mais triste do que ficar horas e horas sem ter nada para fazer, as horas se arrastam completamente. Aprendi essa lição num voo que fiz para o Chile. Não era tão longo, levou cerca de 3 horas, mas no avião não tinha monitor para assistir filmes, eu não levei livro ou qualquer eletrônico em mãos. Resultado, fui completamente desconfortada e sem distração alguma durante o voo todo. Então, não esqueçam desse item!

5 itens indispensáveis para voos longos

3 – Kit Necessaire

Você vai ficar horas dentro do voo, recebendo ar condicionado no rosto. No fim da viagem, sua pele vai estar se desfazendo. Leve um kit de necessaire, e nele inclua hidratante para a pele, hidratante labial, escola e creme dental e um desodorante. Não esqueça que tem limite de tamanho e mililitros dos produtos na mala de mão.

4 – Blusa

Dentro do avião faz muito, mas muito frio. Se você sente frio facilmente, vai sentir que está a ponto de entrar em hipotermia. Dependendo da companhia aérea, é disponibilizado um kit com travesseiro e uma manta. Mas não é suficiente, principalmente nas altas horas da madrugada. Então leve um moletom quente com você e sinta-se abraçada por ele durante o voo.

5 itens indispensáveis para voos longos

5 – Máscara para Olhos e Protetor Auricular

Caso você seja o tipo de pessoa que dorme em qualquer lugar, pode até dispensar esse item. Mas para pessoas que como eu, acordam com uma pena caindo no chão, é muito importante levar uma máscara para os olhos, para tampar a claridade e um protetor auricular para abafar o ruído, principalmente se tiver crianças perto de você.

Esses são 5 itens indispensáveis para voos longos. Tem mais alguma dica? Não deixe de deixar sua opinião nos comentários!

5 itens indispensáveis para voos longos