Receita: Brownie de Banana Saudável

Sou apaixonada por Brownie, mas como não podemos comer todo final de semana, se quisermos levar um estilo de vida mais saudável, procurei por alternativas e me deparei com o Brownie de Banana. É uma sobremesa deliciosa que leva apenas 4 ingredientes. Fica bom, saudável e gostoso. Vamos a receita?

brownie de banana

Ingredientes:

  • 2 Bananas Maduras
  • 2 Colheres de sopa de óleo de coco
  • 2 Colheres de sopa de farinha de aveia
  • 2 Colheres de sopa de cacau em pó

brownie de banana

Como fazer:

Pre aqueça o forno em 180ºC. Em seguida bata no liquidificador todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Coloque a massa em uma assadeira untada e leve ao forno entre 15 a 25 minutos. Retire do forno, deixe esfriar e pronto!

Importante: Você também pode colocar castanhas picadas na massa ou nozes! Fica uma delícia.

Gostaram da receita de Brownie de Banana? Deixem nos comentários!

brownie de banana

 

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22 comentários em “Receita: Brownie de Banana Saudável

  1. Adoro essas receitinhas práticas, nem sempre tenho paciencia quando uma receita requer muitos passos, então essa é perfeita! Fiquei curiosa com relação ao sabor, estou tentando adaptar minha alimentação para algo mais saudável também! <3
    Beijos!
    Colorindo Nuvens

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