6 Mensagens positivas para começar o dia bem


mensagens positivas

Há algum tempo atrás, li em algum lugar que a forma como você acorda, pensa e age, define seu dia e seu humor.

Já parou para pensar como é sua rotina pela manhã? A minha é uma correria e quando estou no trânsito, a caminho do trabalho, já estou estressada e xingando internamente os demais motoristas. Não por eles estarem errados todas as vezes, mas porque meus pensamentos já estão acelerados e estou pensando em coisas que vão ou poderão acontecer durante o dia e a simples tarefa de dirigir e apreciar o mundo ao meu redor é entediante para mim e desperdício de tempo. Resultado, chego no trabalho mentalmente cansada o que pode prejudicar o restante do meu dia.

Estudos comprovam que afirmar algo positivo a si mesmo e acreditar no que diz, pode realmente tornar verdadeiro no seu subconsciente, chegando a mudar o seu humor.

Sendo assim, dizer algo positivo toda manhã e fazer disso uma rotina pode de certa forma contribuir para transformar sua vida. Embora pareça estranho, por exemplo se olhar no espelho e dizer algo como “Eu sou única e ninguém pode me substituir”, não custa nada tentar.

Antes de escrever esse post, fiz alguns dias de teste. Como estou de férias do trabalho e posso acordar espontaneamente, quando eu abria meus olhos, ainda deitada na cama eu pensava em mensagens positivas como por exemplo “Hoje estou me sentindo forte, saudável e tranquila” e sinceramente, meu dia transcorria bem. Não posso dizer que “Meu Deus, vou dizer algo e minha vida vai mudar e vou me transformar em outra pessoa”, mas faz parte de um conjunto de fatores que contribuem para seu dia ser bom. Pensar positivamente pode ser o pontapé inicial para começar o seu dia.

Parece ridículo? parece sim, mas vale a tentativa. Acredito que podemos tentar de tudo, mesmo que pareça bobo a princípio. Mas nossa saúde mental é tão importante quanto a física.

Abaixo, segue algumas mensagens positivas para você se inspirar e testar com você mesma, lembrando que você ainda pode criar sua própria mensagem, algo que te fortaleça e seja significativo para você.

Hoje, eu agradeço por tudo na minha vida.

Hoje, vou dar chance a novas oportunidades.

Coisas boas estão vindo para mim.

Meus sonhos são maiores que meus medos.

Hoje, terei tempo suficiente para fazer tudo o que preciso.

Eu amo e agradeço tudo que está ao meu redor.

E aí, como é a rotina de vocês pela manhã e o que pensam sobre essa ideia de pensar positivamente? Deixem nos comentários!

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32 comentários em “6 Mensagens positivas para começar o dia bem

  1. Não parece nem um pouco ridículo viu… Acredito fielmente nisso, disso minha 7ª série.
    Pena que nos dias de aula eu comecei a esquecer disso e deixar que meu pai e minha rotina muito acelerada pela manhã dificultassem todo o restante do meu dia. Acho que o pensar positivamente é o mais próximo de ter controle de nossas vidas que vamos chegar .
    Saudades de visitar seu blog, andei sumida, desculpa! Continua incrível ♥
    http://www.riscoculto.blogspot.com.br : Blog Seja Frugal

  2. Fazer afirmações e escrevê-las é tão fundamental que as empresas fizeram uma pesquisa nos EUA e constataram que pessoas que trabalham no mesmo campo e escrevem suas afirmações ganham de 10 a 100x mais que pessoas que não as escrevem. O problema é que as pessoas pensam que tem mais talento ou capacidade é quem ganha mais dinheiro e não é.Isso tb foi outra coisa que a pesquisa constatou.

    Grande abraço!

    Gisley Scott
    http://www.vivendolaforanoseua.blogspot.com

  3. Olá, Lilian, amei… o post, com certeza pensamentos positivos para começar o dia é a melhor coisa, pois ações positivas trás reações positivas, devemos sempre nos policiar para que pensamentos negativos não atrapalhe nosso dia. Agradeço a visita e o comentário deixado no meu blog.
    Beijinhos!!
    http://kellyrlopes2015.blogspot.com.br/

  4. Eu acredito muito no poder das afirmações positivas, tanto que sempre que vejo que meu humor não está dos melhores começo a mentalizar coisa positiva, e não é que tudo muda mesmo? A mudança vem de dentro da gente e se espalha ao nosso redor, né?
    Ótimas dicas!

    Beijão
    http://www.perigosasgarotas.com.br/

  5. Eu uso o um aplicativo chamado IFTTT que programa algumas coisas pra mim.
    Uma das coisas que programei foi uma ligação, todo dia pela manhã.
    Eu escrevi esta mensagem com algumas coisinhas motivacionais que a gente se esquece com o passar dos dias e com todo o negativismo ao nosso redor.

    Eu sempre atendo mesmo sabendo o que vai falar, mas só de ouvir já me dá um gás pra começar o dia bem! 🙂

  6. Eu parto do princípio que quando a gente pensa positivo, coisas positivas acontecem, assim como quando pensamos negativamente, coisas negativas acontecem. Nossa mente é mais poderosa do que a gente imagina, e eu sinto que transformações, não importa o quão grandiosas sejam, podem acontecer, e se manter positivo é essencial.
    Pratico isso todos os dias da minha vida, e me sinto cada dia melhor 🙂

  7. Adorei seu post! Tem dias que a gente precisa ler coisas assim ne?! Mesmo sem querer, acaba acordando meio de mal humor, ou algo da errado logo de manha e ja fica achando ruim de tudo… Amei!
    Beijos

  8. A grande tendência do ser humano, é priorizar as coisas ruins, por incrível que pareça! É uma grande e essencial ideia levantar todos os dias e agradecer por ter acordado mais um dia! Faz a diferença não só na semana, mas no mês e nos anos, porque vai nos poupando de incomodações supérfluas que vão afetando nossa saúde emocional, e consequentemente, nossa saúde física!! Beijos!

    Palavras Insanas

  9. Perfeito! Eu faço isso desde que acabei o Ensino Médio, há alguns anos já hahaha e funciona muito bem pra mim 😀

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