3 Canais do youtube para fazer exercícios em casa

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Eu tenho muito preguiça, muito mesmo de ir para a academia, mas como eu estou tentando incorporar exercícios no meu dia a dia, há alguns meses eu comecei a acompanhar canais de fitness no youtube e para mim, foi um achado, eu posso praticar exercícios no conforto da minha casa, sem o estresse de me locomover até a academia. Confira os canais abaixo que acompanho, eles são todos em inglês, mas dá para entender bem:

1 – BLOGILATES

Esse é o meu favorito, eu descobri o canal no começo desse ano e viciei. Eu amo a personalidade da Cassey, ela é positiva, feliz e a atitude dela nos dá coragem de continuar. Ela compartilha vários exercícios de cardio e força física baseado em Pilates. Ela também foca os exercícios em diferentes partes do corpo.

2 – TONE IT UP

Esse canal pertence a Karena a Katrina. O canal delas tem exercícios de cardio e outros exercícios focados em determinada parte do corpo. O canal delas é bem legal.

3 – BE FIT

O bom desse canal é que você pode ver exercícios variados, pois tem vários treinadores.

E aí, o que vocês preferem? Ir para a academia ou praticar exercícios em casa? Deixem nos comentários, eu adoraria saber!

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5 comentários em “3 Canais do youtube para fazer exercícios em casa

  1. Prefiro fazer em casa também, e tenho realmente que voltar com a rotina de exercicios no meu dia a dia, nos últimos meses relaxei um pouco. Adorei as dicas. Beijos
    outonosvividos.blogspot.com

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