3 Filmes sobre viagem para assistir na Netflix

Para os apaixonados por viagem, hoje trago 3 filmes sobre viagem para assistir no Netflix. Ver as imagens de um filme, é ótimo para conhecer lugares novos e inspiradores. Quem nunca assistiu filmes que se passa em Nova York e sentiu aquela vontade louca de viajar para lá um dia?

Além de Nova York, os filmes nos apresentam destinos novos como é o caso do filme Into the Wild (recentemente tirado da Netflix), onde o personagem larga tudo e sai viajando e conhecendo novos lugares. Muitos filmes nos mostra praias lindas e grandes metrópoles que nos dão aquele sede por conhecer o mundo. Ficou curioso? Dá uma olhada na lista abaixo:

1 – Cartas para Julieta

Ao ler as cartas de amor de uma inglesa, Amanda visita a cidade de Romeu e Julieta atrás de amores passados e futuros.

filmes sobre viagem

2 – Wildlike

Para fugir dos abusos do seu tio, uma jovem foge a procura da mãe e acaba perdida nos confins do Alaska.

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3 – The Tourist

Uma mulher se arrepende depois de atrair um estranho para uma armadilha. Agora eles não tem mais onde se esconder.

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O que achou desses 3 filmes sobre viagem para assistir? Tem alguma outra dica? Deixe nos comentários!

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Receita: Panqueca FIT com apenas 4 ingredientes

Eu amo as famosas panquecas americanas, que inclusive tem receita aqui no blog. Mas como procuro levar um lifestyle diferente agora, não dá para comer panquecas americanas todo final de semana. Então procurei uma versão de panqueca fit e hoje trago para vocês a receita.

panqueca fit

Ingredientes:

  • 1 Ovo
  • 2 Colheres de Farinha de Aveia
  • 1 Colher de Baunilha
  • Um pouco de leite ou bebida vegetal (opcional)

panqueca fit

Como fazer:

  • Misture todos os ingredientes numa tigela.
  • Aqueça uma frigideira, de preferência antiaderente.
  • E coloca a massa da panqueca. Quando estiver estourando bolinhas, é hora de virar a panqueca de lado. E pronto!

panqueca fit

Depois acrescente os ingredientes que gosta, como bananas ou morangos. Fica uma delícia! A receita rende duas panquecas.

Gostou dessa receita de panqueca fit? Deixe sua opinião nos comentários!

panqueca fit

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5 Dicas para quem tem a sala pequena

Decorar uma sala pequena, pode ser um problema. Surge aquela dúvida de que móveis comprar, como organizar e montar a decoração. Precisamos tirar o máximo proveito do espaço, para poder ter um ambiente funcional e com conforto. Sendo assim, hoje trouxe 5 dicas para quem tem a sala pequena. Vamos dar uma olhada?

1 – Defina o espaço com um tapete

Usar tapete na sala é muito interessante pois cria uma espécie de separação entre os ambientes, principalmente os que ficam juntos, como sala e cozinha, o que é muito comum em apartamentos.

sala pequena

2 – Utilize os cantos da sala

Os cantos dos cômodos ficam no esquecimento e muitas das vezes fica um espaço perdido. Aproveite e coloque prateleiras ou estantes de canto. Assim, você aproveita o espaço e ainda dá para montar uma decoração linda, com livros, plantas, quadrinhos e fotografias.

3 – Use espelhos

Sabemos que usar espelhos amplia os ambientes, então invista neles!

sala pequena

4 – Invista em móveis pequenos

De nada adianta comprar um sofá gigante, se vai ser extremamente incômodo e atrapalhar a circulação do ambiente. Móveis menores, deixam o espaço mais funcional e agradável.

5 – Use e abuse do minimalismo

O minimalismo deixa o ambiente clean e agradável aos olhos. Principalmente para aqueles que amam organização. Então, o minimalismo para ambientes pequenos é perfeito.

O que achou dessas dicas para sala pequena? Deixe sua opinião nos comentários!

sala pequena

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5 Frases inspiradoras para todos os dias

A maioria de nós temos um mantra que levamos com nós para a vida, tenho alguns, mas o que mais gosto é “Não confie e não acredite em ninguém, até que se prove o contrário”. Tem muitas citações interessantes por aí, podemos encontrar muitas no Pinterest. Hoje trouxe 5 frases inspiradoras para você adotar para a vida. Vamos dar uma olhada?

1 – A vida é muito curta para acordar de manhã com arrependimentos. Então, ame as pessoas que te tratam bem e se esqueça das pessoas que te fazem mal – Harvey Mackay

Em outras palavras, viva sua vida no máximo. Todo dia é um novo dia. Não perda seu tempo com coisas ou pessoas que te impeçam te alcançar seu potencial.

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2 – Se você não diz a verdade sobre você, não pode falar sobre as outras pessoas – Virginia Wolf.

Se você não é honesta com os outros sobre você, como pode falar de alguém, se intrometer na vida deles e espalhar mentiras?

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3 – Aprendi que as pessoas vão esquecer o que você disse e fez, mas jamais se esquecerão de como você as fez sentir – Maya Angelou.

Não são só as suas realizações que molda a forma como as pessoas te veem. Mas sim, como elas se conectam em um nível emocional com você. Então um simples sorriso para alguém que teve um dia ruim, significa muito.

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4 – É melhor ser odiado pelo que você é, do que ser amado pelo que você não é – André Gide.

As vezes tudo que queremos é que as pessoas a nossa volte goste de nós. Mas não vale a pena, se para isso precisamos inventar uma nova identidade para conseguir isso. Seja você mesmo e seja fiel às suas convicções. Se alguém não gosta de você por causa disso, está tudo bem. Algumas pessoas vão se indenticar e gostar de você do jeito que é.

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5 – Seja a mudança que deseja ver no mundo – Mahatma Gandhi

Se você quer que algo mude, o primeiro passo é trabalhar para mudar você mesmo. Podemos sonhar, mas também podemos fazer. Não deixe que o pensamento de fracasso, te impeça de perseguir o sucesso.

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Países baratos para viajar na América do Sul

Nem sempre precisamos atravessar o oceano para viajar, dentro do nosso próprio continente tem lugares lindos e em conta para viajar. E tem passeios para todos os gostos, seja para praia, deserto, neve, cidades históricas e assim por diante. Gostou da ideia? Então dá uma olhada nos países baratos para viajar na América do Sul:

1 – Bolívia

A Bolívia já é muito explorado por nós brasileiros. Para quem ama uma praia, o lugar indicado é a Isla del Sol. Nada mais, nada menos que uma olha lindíssima, considerada sagrada para os Incas. Se você curte a história dos Incas, assim como eu, com certeza vai tirar proveito desse passeio. A ilha é povoada por Índios, que se dedicam ao artesanato e pastoreio de ovelhas e antigamente, a ilha era local dos santuários Virgens do Sol, dedicado ao Deus Sol. A paisagem é linda e de tirar o fôlego, alem de ser um local com história.

América do sul

2 – Peru

Muitos associam Peru com Machu Pichu. E não podiam estar mais certos. Para quem tem intenção de explorar o lugar, vale a pena passar por Urubamba, fica perto de Cuzco e Machu Pichu. Urubamba é uma cidade, localizada no Vale Sagrado dos Incas. Também fica perto de muitas ruínas no Império Inca, incluindo Machu Pichu. Mais uma vez, se você é fascinado por história e pela cultura dos Incas, esse pode ser um bom lugar para visitar.

América do sul

3 – Chile

Se você curte um pouco de desafio e quer conhecer a neve, a cidade de Pucón no Chile, pode ser o seu próximo destino. A cidade é cercada por um lago e pelo vulcão Villarrica. sendo o vulcão, uma das grandes atrações da cidade. Além de visitas ao vulcão, dá para curtir um esqui, trilhas e rafting.

América do sul

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Receita: Pudim de Chia Fácil

Desde que entrei no mundo da alimentação saudável, eu queria muito experimentar o famoso Pudim de Chia. Mas todas as receitas que eu testava, não davam certo ou ficavam sem sabor.

Resolvi fazer adaptações e acabei criando minha própria receita de Pudim de Chia, que hoje vim compartilhar com vocês.

O nome Pudim de Chia, é o nome adotado, porém, a receita não vai ficar igual um pudim tradicional que estamos acostumados a ver. Fica uma consistência bem cremosa, que lembra vagamente um pudim.

A chia é uma semente com excelentes propriedades. Quando a semente entra em contato com a água, ela cria uma espécia de gel. A chia é inclusive usada para substituir clara de ovo em algumas receitas veganas.

Além de formar uma espécie de gelatina no estômago, o que dá saciedade, a chia é rica em ferro, em ômega-3, é antioxidante, além de diminuir o índice glicêmico das refeições. Como podem ver, só temos benefícios em se alimentar da chia. Agora vamos a receita?

Ingredientes:

  • 1 xícara de yogurt (eu usei um sem lactose da Verde Campo – Mas você pode substituir por qualquer líquido que deseje, como leite)
  • 3 Colheres de sopa de Chia
  • 1 Banana bem madura amassada
  • 1 colher de chá de pasta de amendoim (opcional)
  • Coco Ralado (opcional)

Como fazer:

  • Tenha em mãos um pote de vidro com tampa, como uma mason jar ou potes reutilizáveis de molho de tomate (quem nunca). Caso você não tenha um pote, dá para usar um copo normal e cobrir com plástico ou papel alumínio.
  • No pote, coloque o yogurt e a chia. Misture os dois. Em seguida, acrescente a banana amassada e misture. Por fim, coloque a pasta de amendoim se desejar. Mexa tudo e leve a geladeira de um dia para o outro.
  • No dia seguinte, o seu pudim de chia vai estar pronto para consumo. É gostoso, saudável e dá sustância. Eu substituo pelo café da manhã. É perfeito para quem não tem tempo de preparar nada no café.

pudim de chia

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pudim de chia

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Usando Tijolinho colorido na decoração da sua casa

Usar tijolinho aparente na decoração, dá um ar rústico e descolado. Fora que tem estado muito popular nos últimos anos. Mas já pensou em usar tijolinho e depois pintar para ficar mais divertido e sair do clássico?

O tijolinho pode ser usado desde sala, cozinha até a fachada da casa. Deixando qualquer ambiente charmoso. Caso você queira evitar obra, também podemos usar papel de parede. Gostou da ideia? Então dá uma olhada nas inspirações abaixo:

tijolinho

tijolinho

tijolinho

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tijolinho

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5 Cuidados para ter com o Cabelo

Queremos ter um cabelo bem cuidado, bonito e hidratado. Mas as vezes não prestamos atenção e acabamos estragando nosso cabelo, seja por usar um produto incorreto ou não secar da maneira correta. Hoje trago para vocês 5 Cuidados para ter com o Cabelo:

5 cuidados para ter com o cabelo

1 – Usar os Produtos certos

Precisamos saber qual o tipo do nosso cabelo, antes de sair comprando um produto. Muitas das vezes, um produto que deu super certo para sua amiga, pode não dar certo para você, pois possuem tipos de cabelos diferentes. Então veja se seu cabelo é ressecado, oleoso, com química, se está danificado e assim por diante. A partir disso, procure um produto específico para o seu cabelo. Tenho certeza que os resultados serão satisfatórios.

2 – Não esquecer da Saúde

Você está usando os produtos ideais para o seu tipo de cabelo, mas está esquecendo da sua saúde. Uma alimentação balanceada, são essenciais para quem ter cuidados com os cabelos, pele e corpo.

5 cuidados para ter com o cabelo

3 – Usar a temperatura de água correta

Água quente não faz bem para os cabelos. Você já notou que no inverno, quando tomamos banho bem quente, nossa pele fica super ressecada? Acontece o mesmo com os fios do cabelo. Além de ficar cheio de frizz. É bom usar água morna, mas o ideal seria usar água fria.

4 – Não esfregue os cabelos com a toalha

A chance de quebrar os fios quando esfrega com a tolha é muito grande. Evite fazer isso, procure usar uma camiseta de algodão por exemplo, que é mais delicado para os fios.

5 – Evite usar modeladores

O uso recorrente de secadores e chapinhas pode danificar muito os fios, ainda mais em temperatura altíssima, como algumas chapinhas por aí. Quando precisar usar, invista num bom protetor térmico.

Gostou das 5 cuidados para ter com o cabelo? Tem mais alguma dica? Deixe nos comentários!

5 cuidados para ter com o cabelo

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Como guardar dinheiro para viajar no fim do ano

Guardar dinheiro não é algo simples para muitas pessoas. Ainda mais dinheiro para viajar. É ideal ter uma poupança (ou investir seu dinheiro), pois só assim você pode alcançar alguns objetivos na sua vida. Seja para fazer uma viagem, seja para comprar algo que custe mais.

dinheiro para viajar

Você já parou para refletir porque não consegue guardar dinheiro? E não estamos falando de uma quantidade exorbitante. Com o desafio que vou descrever abaixo, você vai ver que é possível guardar dinheiro sim, só precisa de disciplina e foco nos objetivos.

Vamos falar sobre o Desafio de 52 Semanas e como você pode usá-lo a seu favor para fazer aquela viagem de fim de ano. O desafio é simples e ideal para quem tem dificuldade em guardar dinheiro.

Como Funciona:

O desafio consiste em guardar dinheiro durante 52 semanas. Nessas 52 semanas você se compromete a colocar na sua poupança uma quantia x de dinheiro. Você pode começar com a quantia de R$1 real por exemplo e ir acrescentando progressivamente. Veja um exemplo abaixo:

dinheiro para viajar

Pelo exemplo exibido a cima, se você se comprometer a iniciar o desafio com R$1 real e a cada semana acrescentar mais R$1, você vai terminar o desafio com R$1378,00.

Caso comece o desafio com R$5 reais e se compromete ao desafio, você vai terminar as 52 semanas com R$6890,00. Veja o exemplo:

dinheiro para viajar

Você pode adaptar o desafio a sua realidade e ao objetivo que quer alcançar, pois não deve se esquecer, que a cada semana o valor vai subindo progressivamente, então lembre-se de estudar o seu orçamento antes de começar a guardar o dinheiro. O desafio pode ser iniciado em qualquer época do ano, mas você precisa cumprir a meta das 52 semanas para obter sucesso.

Gostou da ideia do desafio? Vamos guardar dinheiro para viajar no fim do ano? Deixe sua opinião nos comentários!

dinheiro para viajar

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Receita: Bolo de Banana e Cacau Fit

Amo banana, minha fruta favorita. Fazia tempos que queria comer um bolo de banana mais saudável, mas sempre acabava desistindo porque dava muito trabalho. Mas acabei adaptando uma receita com outra e acabei com essa de bolo de banana e cacau fit. A receita é simples e fácil de fazer, do jeito que eu gosto. Vamos a receita?

bolo de banana e cacau fit

Ingredientes:

  • 4 Bananas maduras
  • 3 ovos
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 2 xícaras de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de fermento
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó

bolo de banana e cacau fit

Como fazer:

  • Pre Aqueça o forno em 180ºC e unte uma forma pequena, com buraco no meio
  • Bata no liquidificador as bananas, óleo de coco, ovo e o cacau. Acrescentando por último a aveia e o fermento
  • Coloque a massa na forma e leve ao forno por 20 minutos. E pronto!

bolo de banana e cacau fit

Gostaram dessa receita de Bolo de Banana e Cacau Fit? Deixe sua opinião nos comentários!

bolo de banana e cacau fit

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